Formiddagsyoga

HØST 2017

Torsdager 14. sept – 21. okt kl. 10.00 – 11.30

6 ganger kr 1230,-  Ingen kurs uke 40

Torsdager 9. nov – 7. des kl. 10.00 – 11.30

5 ganger kr 1025,-

Kurssted: Kjelsåsveien 114, 2. etg. over Kjelsås legesenter.

Lærer: Ida Kural, Påmelding: idakur@gmail.com, tlf. 916 93 791

Gode, dyptvirkende fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner. Hver kursgang blir avsluttet med en dybde-avspenning. Et helhetlig yogaprogram hvor du utforsker samspillet mellom kroppen, pusten og sinnet. Mild, helsefremmende og stressreduserende yoga som også kan passe hvis du har fysiske plager og trenger å ta litt ekstra hensyn, er stiv i kropp og ledd eller stresset/sliten og trenger yoga som restituering.

Åpent for alle – både nybegynnere og mer erfarne kan ha glede av dette kurset.

sri-yantra_1logo1.jpg

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s