Formiddagsyoga

HØST 2021 I NYTT LOKALE

Torsdager kl 10.30 – 12.00, 9. sept – 2. des (ikke uke 40). 12 ganger kr. 2640,- Lærer: Ida Kural.  Påmelding: idakur@gmail.com

Gode, dyptvirkende fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner. Hver kursgang blir avsluttet med en dybde-avspenning. Et helhetlig yogaprogram hvor du utforsker samspillet mellom kroppen, pusten og sinnet. Helsefremmende og stressreduserende yoga som passer for alle – også hvis du har fysiske plager og trenger å ta litt ekstra hensyn, er stiv i kropp og ledd eller stresset/sliten og trenger yoga som restituering. Det er anledning til å justere øvelsene som de passer best for deg, eller stå over det som ikke føles greit. Åpent for alle – både nybegynnere og mer erfarne kan ha glede av dette kurset. Nødvendige smittevern-tiltak overholdes. 1 meter mellom mattene.

Kurssted: Glads vei 20. Stort yogalokale i toppetasjen. Godt med parkeringsplasser på nedsiden av huset, samt ved inngangspartiet. Trikk/buss rett ved.

img_1188-1

sri-yantra_1logo1.jpg

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s