HØST 2021 I NYTT LOKALE
Torsdager kl 10.30 – 12.00, 9. sept – 2. des (ikke uke 40). 12 ganger kr. 2640,- Lærer: Ida Kural. Påmelding: idakur@gmail.com
Gode, dyptvirkende fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner. Hver kursgang blir avsluttet med en dybde-avspenning. Et helhetlig yogaprogram hvor du utforsker samspillet mellom kroppen, pusten og sinnet. Helsefremmende og stressreduserende yoga som passer for alle – også hvis du har fysiske plager og trenger å ta litt ekstra hensyn, er stiv i kropp og ledd eller stresset/sliten og trenger yoga som restituering. Det er anledning til å justere øvelsene som de passer best for deg, eller stå over det som ikke føles greit. Åpent for alle – både nybegynnere og mer erfarne kan ha glede av dette kurset. Nødvendige smittevern-tiltak overholdes. 1 meter mellom mattene.
Kurssted: Glads vei 20. Stort yogalokale i toppetasjen. Godt med parkeringsplasser på nedsiden av huset, samt ved inngangspartiet. Trikk/buss rett ved.
