Høsten 2018
Ashtangayoga 2
Torsdager 23. august – 1. november, kl. 19.30 – 21.00, 10 ganger, Pris: kr. 2100,- Lærer: Mari Gun Johnsrud
Ingen undervisning uke 40
Påmelding: mari.gun.johnsrud@gmail.com/917 06 798
Ashtangayoga 2 er for deg som har fullført ashtangayoga 1 eller har drevet noe med ashtanga fra før, og kjenner stillingene. Vi jobber med flyt, og gjør vinyasa mellom alle de sittende stillingene. På dette kurset jobber vi oss gjennom solhilsen A og B, alle stående og sittende asanas frem til navasana, samt avsluttende øvelser. Det kan hende vi går noe videre fra navasana.
Ashtangayoga 2/3
Torsdager 8. november – 13. desember, kl. 19.30 – 21.00, 6 ganger, Pris: kr. 1260, Lærer: Hilde Bøyum.
Påmelding: hildebm@gmail.com/988 41 921
Her jobber vi oss mot hele førsteserien, og har en god flyt gjennom timen. For deg som kjenner godt til ashtanga fra før av.
Ashtanga introduksjonshelg
Lørdag/søndag 22/23 september kl. 10.00 – 12.00, Pris: kr. 500,- Lærer: Mari Gun Johnsrud
Påmelding: mari.gun.johnsrud@gmail.com/917 06 798
Er du nysgjerrig på ashtangayoga og ønsker å lære litt? Da er denne helgen perfekt for deg! I to dager går vi gjennom grunnprinsipper i ashtanga og jobber med deler av stillingene i den første serien. Passer perfekt i kombinasjon med ashtanga 1-2 som går på søndager fremover.
Ashtangayoga 1/2
Søndager 14. oktober – 21. november, kl. 12.00 – 13.15, 7 ganger. Pris: kr. 1400. Lærer: Hilde Bøyum.
Påmelding: hildebm@gmail.com/988 41 921
Dette kurset passer dersom du kjenner litt til første serien. Du vil få hjelp og veiledning underveis, og det går fremover i et tempo som alle skal kunne henge med på. Passer perfekt dersom du har vært med på introhelgen til ashtanga. Gi deg selv en god søndag utover høsten med pleie av både kropp og sinn!
