Helgekurs yoga og meditasjon 21. og 22. oktober

Et helgekurs gir et omfattende møte med yoga og meditasjon. Vi har god tid til fysiske øvelser, pusteøvelser, meditasjon og avspenninger, noe som gir deg mulighet til å bli kjent med kroppen og sinnet på en ny måte. Hvor kjenner jeg spenninger? Når blir jeg rastløs? Hvor dypt kan jeg oppleve fysisk og mental ro og tilstedeværelse?

https://kjelsaasyoga.com/yoga-og-meditasjon-2/

By marianne